Mardin Halk Sağlığı Müdürlüğü Başarılı Etkinliklerini sürdürmeye devam ediyor.Pulmoner Rehabilitasyon Haftası nedeniyle 11.03.2014 tarih ve saat: 14:00 da Atatürk Kültür merkezindeki Vali Koçaklar konferans Salonunda başarılı bir konferans düzenlendi.
PULMONER REHABİLİTASYON NEDİR?
Pulmoner rehabilitasyon; uzun süreli solunum hastalığı olanlar için uygulanan bir programdır. Uzun süreli akciğer, solunum probleminiz olduğunda, nefes darlığı hissetmeksizin hareket
etmeniz veya normal günlük aktivitelerinizi yapmanız güçleşir.
Çok kolay yorulduğunuzu ve sıklıkla tükendiğinizi hissedersiniz. Pulmoner rehabilitasyon nefes darlığınızla başa çıkabilmeyi, aynı zamanda daha güçlü ve sağlıklı hissetmenizi sağlar
Uzun süreli akciğer, solunum problemi olan bireylerin nefes darlığı hissetmeksizin hareket etmesi veya normal günlük aktivitelerini yapması güçleşmektedir. Pulmoner Rehabilitasyon uygulamaları nefes darlığı ile başa çıkabilmeyi, aynı zamanda daha güçlü ve sağlıklı hissetmeyi sağlar.
Nefessizlik hissi çok korkutucu olabilir; bu da nefes darlığının kötüleşmesine neden olabilir. Bunu önlemek için birçok kişi daha az hareket eder. Oysa bu çözüm değildir. Hareketliliğin
kısıtlanması sizi güçsüz, yorgun ve daha fazla nefes darlığı ilekarşı karşıya bırakır. Pulmoner rehabilitasyon bu kısır döngünün kırılmasında size yardımcı olacaktır.
PULMONER REHABİLİTASYON NELERİ İÇERİR?
Pulmoner rehabilitasyon programında aşağıdaki başlıklar ve uygulamalar yer alır:
• Kişiye özel egzersiz programı.
• Akciğer sağlığı, hastalıkları ve tedavileri ile ilgili hasta ve aile
eğitimi.
• Nefes darlığı ile baş edebilme yöntemleri.
• Beslenme danışmanlığı, tedavisi.
• Destekleyici, arkadaşça ortam.
PULMONER REHABİLİTASYONUN HEDEFLERİ NELERDİR?
Konusunda eğitimli, deneyimli hekimler, fizyoterapistler, hemşireler, diyetisyenler, sosyal hizmet uzmanları ve psikologlar bir ekip olarak birlikte hastalığınızla başa çıkmanızı sağlayacaklardır.
Bu amaca yönelik pulmoner rehabilitasyonun özel hedefleri:
• Solunum problemlerinizden kaynaklanan yakınmalarınızı ve
gelişebilecek olumsuzlukları önlemek ve azaltmak,
• Günlük yaşam aktivitelerinizi yapabilir hale gelmenizde
yardımcı olmak,
• Fiziksel kapasitenizi iyileştirmek ve egzersiz kapasitenizi
artırmak,
• Hastalığınız ile ilgili endişe ve korkularınızla başa çıkmanıza
yardımcı olmak,
• Hastane başvurularını ve yatış gerekliliğini azaltmaktır.
PULMONER REHABİLİTASYON PROGRAMLARINA KİMLER BAŞVURABİLİR?
Pulmoner rehabilitasyon programlarına;
• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH),
• Astım,
• Bronşektazi,
• Kistik fibrozis,
• Göğüs kafesi hastalıkları,
• Solunum problemi yaratan sinir-kas hastalıkları,
• Akciğeri etkileyen bağ dokusu hastalıkları,
• Akciğer nakli bekleyen veya akciğer cerrahisi öncesi ve sonrası
solunum problemleri olan hastalar başvurabilir.
Program nefes darlığı nedeni ile yaşam kalitesi ve fiziksel
kapasitesi bozulan, hastalığı hakkında bilgi edinme ihtiyacı olup,
hastalığın yarattığı kısıtlamalarla baş etmeyi öğrenmesi gereken
hastalara yöneliktir.
PULMONER REHABİLİTASYON PROGRAMINA NASIL ULAŞILABİLİR?
İlk adım en yakın pulmoner rehabilitasyon programı uygulayan merkeze ulaşmaktır. Bunun için aile hekimi veya sağlık kuruluşundan pulmoner rehabilitasyon programı olan merkezler
öğrenilebilir.
PULMONER REHABİLİTASYON PROGRAMLARININ ÖZELLİKLERİ NELERDİR?
Pulmoner rehabilitasyon programları; hastanede yatarak, ayaktan ve evde uygulanabilen; uygulama merkezlerinin olanak ve özelliklerine göre süresi ve içeriği değişebilen programlardır.
Ulaşım ve sağlık güvencesi kapsamı için ilgili merkezle iletişim kurulmalıdır.
PULMONER REHABİLİTASYON NASIL YARAR SAĞLAR?
a. Fiziksel aktiviteyi artırmak niçin önemli?
Egzersiz, pulmoner rehabilitasyon programlarının en önemli bölümüdür. Egzersiz kalp ve akciğer fonksiyonlarını iyileştirir. Kaslarını güçlendirerek, nefes darlığı hissini azaltır.
Solunumsal problemleri olanlar nefes darlığı gelişme korkusu nedeniyle, fiziksel aktivitelerini kısıtlarlar. Aktivite kısıtlandığında dayanıklılık ve güç azalır. Pulmoner rehabilitasyon, bireyin
kapasitesinin el verdiği ölçüde aktif olmasına yardımcı olur.
Egzersiz eğitimi, pulmoner rehabilitasyon programlarında bireysel ihtiyaca göre birebir veya grup içinde uygulanır.
Yürüme, bisiklete binme gibi aerobik egzersizleri ve güçlendirme egzersizlerini içerir. Ayrıca, solunum egzersizleri, gevşeme ve günlük aktiviteler sırasında enerji kullanma teknikleri ve nefes darlığını azaltma yöntemleri öğretilir.
Pulmoner rehabilitasyona yönelik bilgilendirme amacıyla; 11.03.2014 tarih ve saat: 14:00 da Atatürk Kültür merkezindeki Vali Koçaklar konferans Salonunda düzenlendi. Halk Sağlığı Müdürümüz Uz.Dr.Nureddin Özdener açılış konuşmasını yaptıktan sonra Yrd.Doç Dr.Levent AKYILDIZ Pulmoner Rehabilitasyon Hastalığı hakkında rehber öğretmenlere, idarecilere ve öğrencilere seminer vererek bilgilendirdi.
ARTUKLU HABER AJANSI-MARDİN