Mersin Özel Doğuş Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Zafer Şentut, nemin azaldığı kış aylarında cildin doğal nem üretim azaldığına dikkat çekerek, “Yaz aylarında bronzluk ya da güneşten korunmak için özen gösterilen cilt bakımı kış aylarında unutuluyor. Kışın da cildin korunması gerekiyor” dedi.
Mersin Özel Doğuş Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Zafer Şentut, kış aylarına girdiğimiz şu günlerde cildi korumanın yollarını anlattı. Cildin kış mevsiminde daha çok kuruması nedeniyle cildin nemini korumanın önemine dikkat çeken Dr. Şentut, cilt temizlerken kullanılan ürünün de önemli olduğunu belirterek, şu bilgileri verdi:
“Yaz aylarında sağlıklı bir bronzluk ya da güneşten korunmak için özen gösterilen cilt bakımı, kış aylarında unutuluyor. Kış mevsiminde de cildin güneşten korunması gerekiyor. Cilt ya da ihtiyaca göre doktorun önereceği en az 30 faktörlü güneşten koruyucu ürünleri kullanılmalı. Cilt sağlığı için dengeli beslenme ve sıvı tüketimine dikkat edilmelidir. Yaşam alanlarında kullanılan ısıtıcılar havayı kuruttuğundan dolayı, bunların da cildimize olumsuz etkilerini önlemek için ortamın nemini ayarlamak cilt sağlığımızı olumlu olarak etkileyecektir. Giysilerinizde yün veya sentetik ürünler yerine pamuklu olanları tercih edin.”
CİLDİNİZİ NEMLENDİRİN
Kışın soğuk ve kuru hava nedeniyle cilt kuruluğunun artığını dile getiren Dr. Şentut, cildi korumanın yollarını şöyle anlattı:
“Özellikle el ve ayaklar kış boyunca soğuklardan daha etkilenir. Kışın el ve ayaklar kuruyabilir ve kaşınabilir. Sabahları ayakkabılarınızı giyinmeden önce ellerinizi ve ayaklarınızı mutlaka nemlendirmiş olun. Özellikle topuklarınız oldukça çatlayabilir. Kış aylarındaki cilt kuruluklarından kurtulmak için cildinizi mutlaka nemlendirin. Nemlendirici ürün kullanmanıza rağmen halen cildinizdeki kuruluk geçmediyse sabununuzu değiştirin.”